Depressione e Disturbo Bipolare

Il dr. Leonardo Mometti medico e specializzato in Ipnosi clinica ericksoniana

                                                                               RICEVE SULLE PROVINCE DI VE-TV.PD

                                                                   Cellulare 3292779809 e-mail: mometti.leonardo@libero.it 

      BILANCIAMENTO DELLA  DEPRESSIONE  E D. BIPOLARE CON L'IPNOSI ERICKSONIANA E MINNDFULNESS E BIOFEEDBACH ENERGETICO.   

Tristezza

Interrogo la tristezza e scopro
che non ha il dono della parola;
eppure, se potesse,
sono convinto che pronuncerebbe
una parola più dolce della gioia.

Molta gente è stata portata a credere che la depressione è causata semplicemente da uno sbilanciamento nel cervello, e così come risultato guardano alla scienza per risposte convenienti, sperando che ” una capsula un giorno manterrà fuori la depressione “. Sfortunatamente, questa focalizzazione ristretta sulla biologia e l’uso dei medicamenti da soli ha spesso portato la gente a lasciarsi sfuggire altre importanti influenze tali come le nostre attribuzioni di significato non funzionali sulla vita e su di sè e l'apprendimento esperenziale in ambito familiare che può aver contribuito a uno stile di attribuzione di significato degli eventi della vita pessimistico. La depressione è molto più connessa alle esperienze di vita che alla biologia. Alcuni soggetti che soffrono di depressione, persone con problemi di autostima, si auto accusano e la loro sofferenza deriva da valutazioni del sè critiche e atteggiamenti pessimistici unitamente a memorie ricorrenti di fallimenti, rifiuti o delusioni.  Molti soggetti depressi sono riluttanti a cambiare il loro modo di pensare. Pare che restino aggrappati alla loro tristezza perchè credono che sia loro diritto sentirsi male per quello che hanno avuto dalla vita o perchè sentono che sarebbe sbagliato sentirsi meglio.  In alcuni casi il comportamento conseguente assomiglia a dei capricci d'umore giustificabili date le condizioni passate o attuali del paziente. In altri casi il paziente apparentemente ha appreso a sentirsi triste e a criticare o sminuire se stesso per proteggere qualcun altro o per piacere a qualcun altro ( spesso un  genitore ). In altre parole riconoscere che la depressione è un fenomeno appreso per la maggior parte delle persone riconduce la questione nel novero dei problemi risovibili.                                                                                                                                                                               L' Ipnosi clinica ericksoniana e la  Mindfulness  indica un affinamento della capacità di prestare attenzione, di avere una consapevolezza costante e penetrante, e di lasciare emergere una facoltà intuitiva ( percezioni,sentimenti ) che va al di là della ruminazione di pensieri sebbene possa essere ri-formulata dal pensiero stesso ( accettazione non reattiva compassionevole e amorevole ). La Mindfulness implica il riuscire a diventare più intimi con il proprio essere, percezioni, sentimenti e attribuzioni di significato,senza identificarsi con essi, attraverso l’esercizio sistematico dell’ ” autosservazione “ e la sospensione intenzionale dell’impulso a definire, valutare e giudicare l’esperienza. In questo modo offre molteplici opportunità di superare il ricorso automatico a reazioni emozionali e a processi inveterati e invarianti per lo più indiscussi e prevenire le recidive, in altre parole ottenere il libero arbitrio                                                                                                                                                                                          

Mindfulleadership
Pensieri ed azioni possono portare a creare una differente e – più speranzosa – narrativa della vita di noi stessi e dei nostri familiari, attraverso le nostre capacità sociali come la Sintonizzazione, l'Empatia, e la Leadership.

  DR. LEONARDO MOMETTI cellulare 3292779809  e-mail: mometti.leonardo@libero.it